１月の瞑想会のお知らせです。
1/23（日）
■場所：神戸の東灘区民センター ８階の和室
http://www.kobe-bunka.jp/facilities/higashinada/
JR住吉駅と直結で、徒歩２分です。
■時間
11時半～12時半 第一部： １時間瞑想。経験者のみ。好きな時間から加わっていただいてOKです。
13時～14時30分 第二部： 初心者用の瞑想説明と実践。
初めての方は、第二部からご参加くださいな。
■費用： ５００円です。
■持ち物： 窮屈でない服装。
（体操はしないので、ゆったり座れるようなものであれば大丈夫です。）
お気軽にご参加ください。
お待ちしております。
お問い合わせは、榊原まで。
sakakiba@gmail.com
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