ヨガ・瞑想 バーでほろよいヨガをしますよ。
先日、神戸、元町駅近くのPUPAというバーで飲んでいたら、今度、そこでヨガをやりましょうということになりました。ほろよいヨガ 略して 「ほろよが」椅子に座ったまま、20分ぐらい、音楽に合わせて、ちょっとした体操と、ちょっとした呼吸と、ちょっ...
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