アイスブレイクWSしたよ(神戸)

土曜日に、 アイスブレイクのワークショップを行いました。 講師をお願いしていた、ぼくの姉が、 はるばる、愛知県から、やってきましたが、 なんか、よれよれしているなあと思ったら、 「二日酔いで最悪だよぉー」 と、言いました...

治療としてのヨーガ

先週、ヨーガ療法士の研修会に行き、 久々に、『治療としてのヨガ』を、学んできました。 ここ10年ほどで、 ヨーガ療法の実験データがたくさん集められ、 様々な病気に対しての効果が実証されてきているようです。 医者や、研究者...