月: 2019年2月

ぬんの３月４月の予定をお知らせします。 4月から、息子が小学生に、娘が保育園に入るので、生活に色々と変化がありそうですが、引き続き楽しくやっていきたいと思います。 約半年続けてきた、ヨガ10回講座と、200時間のティーチ...

最近、ヨガの基礎をお伝えする入門講座をできていないなあと思い、どなたにでも参加いただける、ヨガの基礎的な講座を開催することにしました。 運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの...