今月の予定 ぬん5月の予定（2023）
どんもどんも。ぬん5月の予定をまとめました。◆オンラインでのクラス・イベント5月のオンラインクラスは以下の通りです。◎YouTubeライブ（無料）毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。 内容（テーマ）や長さが、毎...
2023-04
今月の予定 
ヨガ・瞑想 暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座 2023春
体、心、呼吸や瞑想など、統合的なアプローチにより、ヨガを暮らしに取り入れるためのヨガの基礎をお伝えする講座です。運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心してご参加ください。講...
ヨガ・瞑想 ヨガの師アンドレ・ラム先生、2023の来日が決まりました。
ぼくの師、アンドレラム先生が、今年も来日します。今年は７月末、奈良県の信貴山にて、５日間のプラーナニードラの集中トレーニングを開催することになりました。神戸と京都で、ワークショップのクラスも開催します。アンドレ先生は、ぼくのヨガに最も大きな...