9/25（土）、大阪・中之島公園で開催されるリバーサイドヨガフェスタで、16:00から16:45のクラスを担当します。
予約不要。1クラス500円。
夕方寒くなるかもしれないので、温かくできる服装で、ぜひお越しください。
中之島公園の芝生広場は、２つの川に挟まれた、都会のオアシスです。心地よく大地に身をゆだねていきましょう。
16:00-16:45『 空と大地に広がるヨガ 』ぬん
自然を感じながら自分を広げ解放していきます。太陽礼拝など立ったポーズ、大地にゴロゴロ寝っ転がるポーズ、仰向けの瞑想などを行います。
夕方の時間が気持ち良さそうなので、心地よく、適度に体を動かしつつ、のびのびと広がっていきたいと思います。ご一緒できるのを楽しみにしています。
『リバーサイドヨガフェスタについて』
リバーサイドヨガ2021秋 詳細ページ
http://seikatuyoga.com/riversideyoga-fest-2021/
リバーサイドヨガFESTAへの想い
今こそ『アウトドア』で健康習慣を応援し続けましょう！
リバーサイドヨガは2011年からスタートしたアウトドア((中之島公園）での定期ヨガクラスです。
室内スタジオからヨガをオープンエアの公園に引き出して定期開催をしはじめたのは以下の理由からでした。
●ヨガという取り組みの動機と継続性のハードルを下げたい
●身近にある自然の存在に心を寄せる感動と喜びを届けたい
●定期的に顔の見える小さなコミュニティーが街の健康につながる
●男性にもヨガという楽しみを感じてもらいたい。（見せたい）
そして、2020年からのコロナ禍でもこんな願いで継続してきています。
●スタジオに行きにくくなったヨガの習慣の継続を応援したい
●広い空間で深呼吸を心行くまで楽しんでもらいたい
●見えないものへの心の寄り添いと優しさを保ちたい
リバーサイドヨガFESTAは、1年に2回行っている終日のアウトドアヨガイベントです。
今回も素敵な先生と最寄りのヨガスタジオの皆様が趣旨に賛同し、クラスを開講していただくことができました。ぜひ、たくさんのヨガ先生と交流下さい。