5/3-4（火水）と、大阪の中之島公園・芝生広場で開催される、外ヨガイベントにて、１クラス担当させていただきます。
２つの川に挟まれた、とても気持ちのいい芝生広場、都会のオアシスのような空間で、ぜひ外ヨガを楽しみましょう～。
ご一緒できるのを楽しみにしています。
ぼくの担当するクラスは、
5月3日 16:30～17:30 Aエリア ぬん
自然を感じながら、自分を広げ、解放していきます。ゆる～い座ったポーズ、ちょっとだけ力強い立ったポーズ、大地にゴロゴロ寝っ転がるポーズ、仰向けの瞑想などを行います。初心者からヨガ実践者まで、どなたさまもお気軽にご参加ください。
予約不要。1クラス1000円（小学生以下は無料）
夕方寒くなるかもしれないので、温かくできる服装で、ぜひ遊びに来てくださいませ。
どんなヨガになるかは、その時の天気・気温次第のところもありますが、のびのびと気持ちよく、心地よい時間をすごせたらと思っています。
リバーサイドヨガFESTA 詳細ページ
https://seikatuyoga.com/riversideyogafesta/
『リバーサイドヨガフェスタについて』（前回ページより）
リバーサイドヨガFESTAへの想い
今こそ『アウトドア』で健康習慣を応援し続けましょう！
リバーサイドヨガは2011年からスタートしたアウトドア((中之島公園）での定期ヨガクラスです。
室内スタジオからヨガをオープンエアの公園に引き出して定期開催をしはじめたのは以下の理由からでした。
●ヨガという取り組みの動機と継続性のハードルを下げたい
●身近にある自然の存在に心を寄せる感動と喜びを届けたい
●定期的に顔の見える小さなコミュニティーが街の健康につながる
●男性にもヨガという楽しみを感じてもらいたい。（見せたい）
そして、2020年からのコロナ禍でもこんな願いで継続してきています。
●スタジオに行きにくくなったヨガの習慣の継続を応援したい
●広い空間で深呼吸を心行くまで楽しんでもらいたい
●見えないものへの心の寄り添いと優しさを保ちたい
リバーサイドヨガFESTAは、1年に2回行っている終日のアウトドアヨガイベントです。
今回も素敵な先生と最寄りのヨガスタジオの皆様が趣旨に賛同し、クラスを開講していただくことができました。ぜひ、たくさんのヨガ先生と交流下さい。