ヨガの実践を、さらに深めていくための、８回連続講座です。
木曜コースと土曜コース、オンラインや録画受講も可能です。
「ヨガを集中的に学ぶ10回講座」を10年以上続けてきましたが、その修了生から、
「さらに実践を深める、続きの講座を」という声をいただいておりました。
自分の中でようやく、伝えたいものが膨らみ、連続講座としての形が完成したので、このたび講座を開催してみます。
この８回講座では、特に呼吸法や瞑想の実践に重きを置きます。
10回講座でも、色々な呼吸法や瞑想のやり方についてざっと解説していますが、この講座ではさらに呼吸法（プラーナヤーマ）を深い次元で体感し、自分でセルフプラクティスを続けていけるように、組み立てていきます。
呼吸法の実践を深めていくことが、より深く、安定した瞑想につながっていくと思います。
10回講座と同じく、体、気、心の３方向から統合的にヨガを深めることを目指します。
アーサナ、呼吸、瞑想、ヨガ哲学など、ヨガの実践全般にわたる原則を学んでいきます。
10回講座の内容をおさらいしつつ、すでに基礎をわかっている前提で、より深い内容に触れていきます。
この８回講座は、指導者向けの講座ではなく、あくまでも自分自身のヨガの実践を深めていくことをめざしています。もちろん、自分自身のヨガの実践を深めていくことが、人にヨガを伝えていく上でも役立つと思います。
ぼく自身が、ヨガの実践を深め、より深くヨガを探究できるようになった道筋を、みなさんとシェアしていけたらと思っています。
８回のカリキュラムは、以下の通りです。（クリックで大きくなります）
参加対象は、基本的には、10回講座を修了した人向けで考えていますが、ヨガの基礎をすでに学ばれている人であれば、それ以外の方でも可能です。
また、ぬんの講座を継続して受講し、時間を積み上げていくことで、ヨガアライアンスのRYT200、RYT300の資格を得られるようにしていくことを考えています。
資格取得の詳細については、以下ページをご覧ください。
ヨガの実践を深める応用８回講座
◆日時（2024年度）
2024年は、スタジオでもオンラインでも受講できる形で、木曜と土曜のコースを開講します。
2025年以降の開催は未定です。全然違う形に変わっていくかもしれません。
・木曜コース （スタジオ or オンライン）
2024年
2/29、3/7、3/21、3/28、4/4、4/11、4/18、4/25
（予備日：5/10）
・土曜コース （スタジオ or オンライン）
2024年
3/2、3/9、3/23、3/30、4/6、4/13、4/20、4/27
（予備日：5/12）
※事情により、日程変更の場合は、ご了承ください。
・時間：9時30分～13時15分（3時間45分）
（回によって、15分ほど終了が前後することがあります）
（開場は、9:10です）
・基本的にはお申込みいただいた曜日でご受講いただきますが、ご都合が合わない回は、他の曜日に振り替えてご参加いただくことも可能です。
・オンライン（Zoom）でご参加いただいたり、録画した映像で学習いただくことも可能です。その時々の状況に合わせて、ご自由にお選びください。
・木曜日は、映像（配信）アシスタントが入る予定です。土曜は、木曜と比べるとオンライン配信のクオリティが下がるかもしれませんがご了承ください。
■録画映像の視聴について
今回の講座は、参加される方全員に、復習用の動画をご視聴いただけるようにします。
お休みされた場合は、次の回までに動画を閲覧いただくと、学習がスムーズになると思います。
（お休みや振替は突発の場合もあるかと思いますので、特に事前は必要ありません。）
◆参加対象
基本的には、10回講座を修了した人向けで考えていますが、ヨガの基礎をすでに学ばれている人であれば、それ以外の方でも可能です。
◆料金
８回コースで48,000円
・オリジナルのテキスト付。（オンラインの方はPDF資料となります）
・復習用の動画付。
★★支払い方法は変更になる★★
・お支払いは、講座初日に全額現金でのお支払い、もしくは以下への事前振込のみになります。
ゆうちょ銀行 四三八（ヨンサンハチ）支店 普通 9542567 スペースワニ
（記号番号での振込の場合：記号14380 番号 95425671）
※お振込の場合は、講座開始1週間前までにおねがいします。
◆キャンセルポリシー★★再検討★★
できるだけ多くの方にご受講いただくためにも、
キャンセルの場合は、早めにご連絡ください。
以下の期間においては、お支払い済みでない場合も、
キャンセル料をお願いさせていただきます。
・30日前（8/28まで）：キャンセル料なし
・29~14日前（8/29～9/14まで）：10％（5,800円）
・13～7日前（9/15～9/21）：20％（11,600円）
・6日前～当日朝（9/22～9/28 9:30まで）：30％（17,400円）
・それ以降、連絡なし：50％（29,000円）
キャンセルのご連絡は以下までお願いします。
info@spacewani.com
また、コース途中でのキャンセルの場合は、
残りの講座回数×2,900円をお返しします。
◆定員
定員は各コース23名です。
（定員になり次第、キャンセル待ちになります。）
◆場所
スペースわに
http://spacewani.com/
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階
・JR 元町駅（東口）より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急 三宮駅（西口）より、徒歩12分。
・地下鉄 県庁前駅（東１または西1出口より、徒歩8分。
アクセスマップはこちら
http://spacewani.com/access/
元町駅東口から山側に出て、鯉川筋をまっすぐ上がり、
突き当たりＣＯＯＰの隣の細い道を上がり、
次の交差点の手前、右手にあります。
◆持ち物について
・筆記用具
・動きやすく、温度調節できる服装
※ヨガマットは、会場のものを無料で使えます。
※着替えスペースあります。
◆お申し込み
https://
上記フォームよりお願いします。
講座についての問合せや、お申込み完了から24時間経っても自動返信メールが届かない場合は、info@spacewani.com
までメールください。
◆オンライン参加について
毎回、Zoomでの参加を可能とします。
オンライン参加の方には、資料をデータでお送りします。
基本的には、リアルタイムで参加いただき、質問やシェアなどもオンラインで参加いただく形を考えていますが、すべて録画での受講も可能です。
録画データは、講座後もご視聴いただけるので、講座後の復習にもお役立ていただけると思います。
ヨガマット、筆記用具をご準備ください。
また瞑想や講義中など、床に座る場合は、お尻を高くして座れるような座布団やクッション、毛布などがあると快適に座れると思います。
ZOOMの参加方法（URL）などは、申し込みいただいた方にお知らせします。