ヨガ・瞑想

9/17、18（土・日）に、姫路にある、書写山圓教寺にて、１泊２日のヨガ合宿をすることになりました。楽しくも真剣に、ヨガをします。ふだんのクラスでは伝えきれていないような、ちょっとだけ深いことをやりたいなと思っております。少し深い呼吸法とか...

今年３月にオープンした神戸・元町のヨガスタジオ「スンダリ」で野村賢吾先生のヨガのワークショップを受けてきました。クリスタルボールを使ってのヨガということだったので、瞑想的で静的なアプローチなのかなと思ったら、先生は、解剖学や東洋医学に精通し...

昨夜、以前のブログで紹介していたピアノヨガＷＳを行いまして、ぶじに、終了しました。参加いただいた皆さん、ありがとうございました。参加いただいた方の年齢は、20代～70代と幅広く、また、ほぼ全員が、ヨガを普段されていない方でした。そんな中でも...

10月7日～9日まで、和歌山・高野山にて、アンドレ・ラム先生のヨガリトリートをすることになりました。アンドレは、ぼくのヨガ人生を大きく変えた、とてもすてきな先生です。2007年まで、ほぼ独学のような感じでヨガをやっていたぼくですが、2008...

先週末は、札幌で行われた、ヨーガ療法学会に参加してきました。毎年おもしろいのだけど、今年も、特におもしろかった。今年のテーマは、「がん統合医療とヨーガ療法」。近年、がんの治療や予防に、今までの西洋医学だけでなく、「心」「食」「生活」などの代...

※定員に達したため、申し込み締め切らせていただきました。（2010.7.20追記）神戸・花隈にあるスタジオ「さくら美和」さんにて、ヨガのワークショップをすることになりました。「瞑想的　超ゆるヨガ」ワークショップ日時：2011年7月31日（日...

大阪の福島区にあるアロマサロン「ココサリー」さんとご縁ありまして、月に２回ほど、不定期でヨガのクラスをさせていただくことになりました。２か月ほど前から、実験的にクラスをやっていたのですが、今後は、どなたでも参加いただけるクラスになります。コ...

7/9（土）の、18:30から、東灘区民センター（神戸・住吉）で、「ピアノヨガ」というワークショップをやることになりました。ピアノの即興演奏に合わせて、ヨガをするというイベントです。むずかしいポーズをするのでなく、体を動かす楽しさ、体の内面...