YOGA DAY KOBE 2020

9月5日(土)「YOGA DAY KOBE 2020」を開催します。 この自粛ムードの中、あえてイベント開催することに、はじめはぼくも後ろ向きでしたが、実行委員メンバーと話し合う中で、小さくても、どんな形になっても、開催...

ぬん7月の予定(2020)

スタジオを再開して、1カ月が経ちました。オンラインと、スタジオと、どちらものんびりやっております。参加人数は、一緒くらいな感じです。引き続き、あせることなく、ゆったり続けていこうと思います。8月以降の予定は未定です。 ◆...

Online ヨガ フロー

流れるような動きとともに、呼吸や瞑想を深めていく、フロースタイルのヨガです。体を鍛えつつ、心のおだやかさを目指していきます。 90分のクラスの中に、瞑想 、 呼吸法、 太陽礼拝や立位のポーズを含む肉体の動き、ニードラ(仰...

ぬん6月の予定(2020)

しばらくの休止期間を経て、6月からスタジオでのクラスを再開することになりました。 3月以来、オンラインクラスに多くの方にご参加いただいたり、また子供たちとたくさんの時間をすごしスイーツづくりにはまったり、貴重な時間をすご...