カテゴリー: ヨガ・瞑想

2021/6/27（日）に開催される「Come Join Yoga Fest Kobe」のイベントの中で、１クラス担当させていただくことになりました。 昨年は、コロナの影響で開催されませんでしたが、今年は規模縮小ではあり...

毎週水曜に、みんなで一緒に早寝をする会を始めることになりました。 暮らしの中に「おやすみ」や「癒し」を取り入れたい方。「早寝」や「早起き」の習慣を作りたい方。「デジタルデトックス」や「休肝日」のリズムを、みんなと作りたい...

神戸のコミュニティカフェ「フライト888KOBE」さんにお声がけいただき、5/30（日）の10時より、心の話を中心としたヨガをすることになりました。オンライン参加も可能なので、ぜひご参加ください。 心が色々と動きやすい今...

5月14・15日から、今年度の「ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座」が始まります。今の状況を考慮して、今年度は、オンライン参加も可能な形とすることにしました。 昨年度も、途中からZOOM参加する人がいて、ハイブリ...

ヨガの深い部分に触れていく、ややアドバンス（上級者向け）のワークショップを開催してみようと思い、5/1（土）に２つのヨガクラスを開催してみることにしました。 上級者向けと言っても、難しいポーズをしたり、運動量が多いわけで...

メンズのためのヨガ４回講座を開催します。スタジオに来るのはハードルが高い方のために、オンライン受講も可能とします。 ヨガや瞑想が男性にも広まってきましたが、まだまだ女性多数のヨガクラスに参加するのは気が引けるという男性が...

人気のヨガ入門講座を、１年半ぶりに開催してみます。 運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心してご参加ください。 講座の中では、お話（座学）が半分、実技（...