ヨガ・瞑想

前のブログで紹介していた、神戸・花隈のスタジオ、さくら美和での、武道魂の館長キャメロン・シェインのワークショップに行ってきました。やっぱり、キャメロンは、いいです。キャメロンのボディワークは、空手とヨガと曲芸をまぜたような、へんてこりんでユ...

おはようございます。今日の、外ヨガ、雨のため、中止いたします。本日のアースデイは、マーケットの開催も中止で、屋内のワークショップ、ライブのみの開催だそうです。お申し込みいただいていた方々、ありがとうございます。また、どこかでお会いできるのを...

6/14（火）19時～20時半に、神戸・元町の、生田文化会館で、第４回目となる、ヨガ哲学の勉強会（座学）を実施いたします。◆場所：生田文化会館　２階　第５会議室神戸市中央区中山手通6丁目1-40。元町の上の西の方です。地下鉄「県庁前」徒歩5...

先週は、２つの「親子ヨガ」の講師をさせてもらいました。１つめは、神戸市総合児童センター（こべっこらんど）主催の、１～２歳児とママの親子ヨガでした。１～２歳だと、ちびっこたちは、まだ自発的にヨガをしないので、お母さんとのふれあい体操のような感...

今日は、歯医者に行ったよ。治療中に、肩と指先に、力が入っていることに気づいたぼくは、肩の力を抜いて意識を呼吸に向け、自分のゆったりした呼吸を数えてみることにしました。歯石除去は、６３呼吸。歯の着色除去は、３８呼吸で終了。治療のことを忘れて、...

4/27、5/5の２回にわたり神戸・兵庫にあるおっこ食堂で開催された心・瞑想ワークショップが、ぶじ終了しました。来ていただいた方、まことにどうもありがとうございました。ぼくがいつも心がけている、ヨガの教えを共有し、みなさんの悩みや心の焦りを...

大阪の弁天町にある、ベジタリアンカフェ「Sun Cafe」で、5/15（日）に、１日だけのインドフェスが開催されます。ヨガあり、メヘンディあり、インド占星術あり、ヴィーガンフードありの贅沢～なイベントだそうな。そこで、ダーマヨガのクラスをさ...

アースデイ神戸2011で外ヨガします。（神戸・元町）5/28,29の土日に、今年で５年目となる、アースデイ神戸が行われます。アースデイ神戸WEBサイトその中で、外ヨガのワークショップをさせていただくことになりました。『アースヨガ』◆日時：5...