ヨガ・瞑想

明石・大久保の、すてきなスペース、casaメ―コッコさんにお声がけいただき、2/10（土）の13:30～16:00まで、ゆるやかな、瞑想の講座をさせていただくことになりました。初心者向けで、体操（アーサナ）も一部、取り入れてということなので...

半年にわたり開催してきた、200時間の、ヨガ指導者養成講座（RYT200）が、土曜に終了しました。初めての土日コースにチャレンジした今回。コース中に３度の合宿があり、みんなと寝食をともにし、よく遊び、よく飲み、よく語り、濃い時間をすごすこと...

1/12(金)の16時～18時、サウンドクリエーター田中圭吾さんと、バンスリ奏者gumiさんの音をバックに、ヨガと瞑想をさせていただくことになりました。夕暮れの、瞑想に入りやすい時間帯に、生演奏をバックに、ヨガと瞑想に浸る、ぜいたくな時間に...

『即興音楽＆音あそび』の体験型ワークショップを、「チャクラん堂」＋「ぬん」で開催します。即興音楽の達人、音で人とつながる達人の「チャクラん堂」。チャクラん堂の２人がいるだけで、音楽は、なぜか盛り上がり、みんなのグルーヴが重なり、調和し、深い...

12月29日（金）の15時より、神戸・元町のspaceわににて、「瞑想５４分＋太陽礼拝５４回」のイベントを行います。煩悩の数と言われる１０８。ヨガをしている人たちの間では、年末に、１０８回の太陽礼拝をすることにより、この煩悩を取り払うという...