ヨガ・瞑想

神戸の中山手（元町駅の山手）の、トアロード・リビングス・スタディオで、毎週火曜に行っていた、「瞑想的ゆるヨガ」のクラスを、７月以降は、毎月、弟１火曜のみ、行うことになりました。子供の保育園が始まって、家族の生活リズムが変わったのが、いちばん...

昨年に引き続き、今年も、屋久島にて、ヨガリトリート（合宿）を行います。2014年、8/1(金)から、8/4(月)までの、3泊4日です。屋久島の大自然の中で、ヨガをしたり、森を歩いたり、海や川で泳いだり、自然とつながり、体と心を開放する４日間...

5/31(土)10時～16時まで、三木市の山本医院が併設している「サロン・ド・フーラン」にて、いろんなボディワークやセラピーが集まるイベント「ほっとフェスティバル」が開催されます。山本医院は、内科や心療内科などの病院ですが、新しい統合医療の...

兵庫県・三木市（緑が丘）の、統合医療に取り組んでいる内科（心療内科）「山本医院」からお声掛けいただき、先日、ヨガについての講演をさせていただきました。「健康教室」という企画で、はじめに、ぼくが１時間、話をして、その後に、山本院長が、ぼくの話...

2014年5月20日（火）、10時より、明石、大久保にある「スペースたかおか」にて、「自律神経のバランスを整えるヨガ」というテーマで、ヨガクラスをさせていただくことになりました。リラックス系のヨガクラスですが、今回は、特に、自律神経を整える...