ヨガ・瞑想

2013年11月17日(日)、神戸・元町の玄米カフェにて、『神戸ハッピーマルシェ』というチャリティーイベントがあります。アロマ、整体、タイ古式マッサージなどのボディワーカーや、占い、ヒーリング、自然素材のお菓子やフードなどが集まり、わいわい...

以前のブログでご紹介した、10/26-27（土日）に大阪の中之島公園で開催される『アウトドアヨガ祭り』が、いよいよ、来週末に近づいてきました。このイベントは、中之島の芝生広場に、６つのヨガスペースをつくって、２日間で、６２のヨガクラスが開催...

現在、札幌。もうすぐ、神戸に帰ります。札幌のスタジオ「ヨガシャラ」での、ヨガクラス、２日間とも、たくさんの方にご参加いただき、すてきな時間をすごすことができました。１日目の「瞑想的ゆるヨガ」のクラスでは、２０代の方から８０代の方まで、初心者...

2013年の10月12日、13日（土日）に、札幌のヨガスタジオ「ヨガ・シャラ」にて、ヨガのワークショップをさせていただくことになりました。土曜日は、16時から、「瞑想的ゆるヨガ」ワークショップ日曜日は、14時半から、「ヨガ哲学・心の勉強会」...

9月8日に、神戸・三宮の、KIITOで行われた、アーツセラピーのイベントに参加してきました。アーツセラピーとは、「表現すること」を通して、心の中の問題を解決していく、心理療法です。絵を描いたり、歌ったり、踊ったり、演技をしたり、様々な表現を...