ヨガ・瞑想 12/13、『陰ヨガの世界』ワークショップします
12月13日(火)15時半~17時半まで、神戸・元町の、spaceわにで、『陰ヨガの世界』というクラス(ワークショップ)をすることになりました。陰ヨガとは、3~5分という、じっくり長いホールドにより、筋肉をゆるめ、じん帯、腱というような結合...
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