ヨガ・瞑想

1/15(日)の、17時～19時に、神戸・新開地のスタジオ、楽の森にて、ゆらゆら・ろうそくヨガというクラスをします。ろうそく屋 ホホさんとの、コラボ企画です。ホホさんは、神戸・元町で、土日月と祝日に営業しているろうそく屋さん。とぼけた、やわ...

月曜日に、大阪・天王寺のヨガスタジオ「グリーン」で行われた、クリパル・ティーチング『メソッド編』のワークショップに参加してきました。このワークショップは、クリパル・ヨガの、三浦徒志郎先生による、ヨガ指導者向けのワークショップでした。ヨガを教...

６ヶ月にわたって行ってきた職業訓練校が、水曜日に、いよいよ修了式でした。以前のブログでお伝えした通り、今回の学校では、ぼくは、担任の先生という役を授かり、クラスのカリキュラム作りや、生徒が打ち解けられる場づくりから、関わらせてもらいました。...

３年間、武庫川に通っていた、日本ヨーガニケタンの、YTICヨーガセラピスト養成講座ですが、先週が、とうとう最終回でした。卒業論文と、たまっていた宿題も全部提出しまして、あとは、来年７月の、岡山の「ヨーガ療法学会」で発表すると、はれて、インド...

しばらく、不定期で行っていた、『体かたいよヨガ』　のクラスが、いよいよ、レギュラークラスになることとなりました。11/15（火）以降、神戸・花隈（元町駅近く）の「さくら美和」というスタジオで行います。すてきな床と壁、すてきな照明、すてきな音...

ヨガは、体の健康にもいいけれど、上手にやると、たしかに心がおだやかになるなあと思います。ぼくも、昔はよく、イライラしたり、ブルーになったりしたけれど、どんどんおだやかになってます。ヨガで、心がおだやかになるのは、「自分の心を客観的に眺められ...

今年８月に行った、月経血コントロール×ヨガのワークショップが好評だったため、１１月２７日（日）の１５時～１７時４５分で、第２回目を行うことになりました。以下、前回のブログより転載。------------------------------...

11月16日（水）の、19時から20時45分まで、神戸・元町の、生田文化会館で、ヨガ哲学、心の勉強会（座学）を実施いたします。今までの５回で、ひととおり、お伝えたいことが一巡した感じなので、もういちど、はじめに戻ってお伝えしていきたいと思い...