ヨガ・瞑想

11月6日（火）、神戸・岡本（摂津本山）の、ミドリカフェにて、『いすヨガ＆有機米ランチ』をします。椅子に座りながら、かんたんなヨガをした後、ミドリカフェの、やさしい有機米ランチをみんなでいただきます。今までも、ミドリカフェでヨガをしていまし...

10月28日（日）の、10時から16時まで、神戸・三宮の、みなとのもり公園にて、『ピクニック・ピクニック』というイベントが開催されます。公園の芝生広場で、子供を対象にしたワークショップが、いっぱい並びます。工作やら、絵やら、紙芝居やら、楽器...

10月21日（日）に、姫路にて、「ゆるヨガ＆ゆる食」の講座をすることになりました。ゆるく、ヨガをして、ゆるい食の講座（料理教室）をして、そして、みんなで、お昼ごはんを食べるという、体も心もほっこりの会です。以下、今回の講座を企画してくださっ...

週末に、姫路の書写山にて、１泊２日のヨガ合宿を行いました。昨年のヨガ合宿も、とても濃密な時間でしたが、今年のヨガ合宿では、また一味違った、温かい時間をすごすことができました。参加していただいた皆さん、ありがとうございます！！！１泊２日の時間...

１０月からスタートする、「ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座」土曜コースは、ありがたいことに、現在キャンセル待ちとなっているのですが、このたび、金曜コースも、追加で開講させていただくことになりました。時間は、10時～12時半で、10...