ヨガ・瞑想 2/17日、ゆるヨガ瞑想会＠明石・大久保
明石・大久保の「casaそら」さんにお声がけいただき、2/17(日)の午後に、瞑想のワークショップを開催します。瞑想が初めての方でも、瞑想の感覚を味わいやすいように、ゆったりした体操や呼吸法から始めて、瞑想へと誘導していきます。瞑想をしてみ...
ワークショップ・講座
ヨガ・瞑想 
ヨガ・瞑想 2/3、メンズのためのヨガ講座
2月3日（日）の９時30分より、神戸・元町のspaceわにで、「メンズのためのヨガ講座」を開催します。 ヨガや瞑想が、だいぶん男性のあいだにも広まってきましたが、まだまだ女性多数のヨガクラスに参加するのは気が引けるという男性も多いと思います...
ワークショップ・講座 新春ヴィジョンマップ作成ワークショップ2019
新春企画！2019年のなりたい自分を思い描き、ヴィジョンマップを作成するワークショップを、1月6日（日）の13時より、神戸元町のspaceわにで開催します。新しく迎える2019年を、どんな１年にするか。。このワークショップでは、自分の中にあ...
ヨガ・瞑想 12/29、瞑想５４分 + 太陽礼拝５４回 ＠わに
今年もやります。１年の締めくくりイベント『瞑想５４分＋太陽礼拝５４回』ヨガをしている人たちの間では、年末に、１０８回の太陽礼拝をすることにより、１０８の煩悩を取り払うという営みが広まっています。太陽礼拝を108回もするのはちょっとストイック...
ヨガ・瞑想 タイ（チェンマイ）のヨガフェスに（2019.3）
2019年の3月21から24日の４日間、タイ（チェンマイ）在住の友人が、タイでのヨガフェスを企画していまして、ぼくも参加させていただくことになりました。---------宇宙いのちのまつりＴＨＡＩヨガフェスティバル2019 in ＰＡＩタイ...