ワークショップ・講座

お申し込み受付を終了いたしました。ヨガの実践を深めていく３泊4日の集中トレーニングを、6/26（木）〜29（日）、高野山にて開催します。初心者向けというよりは、アーサナ、呼吸法、瞑想をより深い次元で体感していきたいというヨガ実践者のために、...

満席となり、キャンセル待ちも多数お申し込みいただきましたので、受付を終了いたします。寝た状態での瞑想法・脱力法「ヨガニードラ」の指導者養成講座を開催します。2025年1月30日（木）の9時半〜17時半まで１日講座ですが、セルフプラクティス用...

ヨガの実践を深めていくための、３時間半の応用クラスを開催します。ヨガの効果を得るために大事なことは、実践を積み重ねることです。プラクティスを深めていく。それは、ただ単に、難しいポーズを取れるようになることではありません。・体への気づきを深め...

自分の好きなことを仕事にし、なりわいを作っていくための、オンライン１Day講座を、10/31（木）に開催します。この数年間で何度か開催してきた講座ですが、今回はじめてオンライン講座として開催してみます。参加者には、復習用の録画映像（視聴期限...

今回はオンライン限定で、ヨガの入門講座を開催します。体、心、呼吸や瞑想など、統合的なアプローチにより、ヨガを暮らしに取り入れるためのヨガの基礎をお伝えします。運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニア...

10/5-6の土日に、山口県下関の「ゆっくり小学校」にて、瞑想と暮らしのスモール・リトリートを開催することになりました。ゆっくり小学校の自然農園や山や川を散策し、自然とつながる暮らしをたのしみながら、瞑想も深めていきます。目の前に流れる小川...

2024年8月25日（日）、神戸・三宮の、KIITOにて開催される、「Come Join Yoga Fest Kobe 2024」のヨガイベントで、今年も１クラス担当させていただきます。神戸近辺で活躍している、すてきなヨガの先生達が集まる１...

◎ヨガを集中的に深めるための10回講座【2024年度の申込を開始しました】2012年より、ずっと続けている、ぬんがいちばん基本としている連続講座です。体、気、心の3方向から、ヨガを体系的に、統合的に学びます。２週間に一回くらいのペースで、５...