神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

今日は、ヨガのレッスンを受けてきたよー。『ムーンサイクルヨガwithクリスタルボールの音色』恒さんのクリスタルボウルの演奏を聴きながら、sasaさんのヨガをすることができる、超ぜいたくなセッションでした。しかも、エナジーオープンセンターのき...

先日紹介した、瞑想会の第１回が、ぶじ終了しましたぜんぶで１９人来てくれた。治療家の方々、患者さん、ヨガ友など、とてもおもしろい人たちが集まりました。はじめに、私が体操をしたあとに、T先生と、Y先生が、話をしてくれた。とてもていねいな説明で、...

水曜に、摂津本山の、「愛農人」というオーガニックレストランにランチしに行きました。ミドリカフェさんたちといっしょに、摂津本山を中心に、エコ活動や、農のプロジェクトなどをされているレストランです。オーナーさんが、店内にいらっしゃって、熱く語っ...

骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門今日はこの本を読みました。著者の片山先生という方は、野口整体をベースに発展させた方のようですね。とてもおもしろかったです。いちばん興味深かったのは、骨盤が、その時々の状態に応じて、開いたり閉...

今日はディーパックチョプラさんという人の本を2冊読みました。富と成功をもたらす7つの法則―願望が自然に叶う実践ガイドわかってるつもりでも、なかなか、無執着でいられていないなあと実感しました。将来の結果に対しての執着が、自分を少し不安にさせて...

昨日、見つけた、摂津本山のミドリカフェに、さっそく行ってきました。おいしかったーーー！やっぱり、おいしい野菜というのは、おいしいものだなあとしみじみと感じました。昨日、ツイッターで店長さんとやり取りしていたこともあり、店長さんと、いろいろと...

今日は、1年ぶりに、美容室に行った。みんなが噂していた、癒し系美容師に会いたいがために、髪を伸ばしました。久々の坊主以外の髪型は、しゃれっけづいたみたいで、ちょっとこっぱずかしい。噂どおりの、いい空気の人だったなあ今まで行っていた、丸刈り８...

やっぱり、基本は農業だよねえ。と思うわけです。なので、今年こそベランダで植物を育てたいものです。ベランダを畑にしたいなあ。と思ったりもします。今のベランダ↓雑草が茂っています。でも、雑草の中に、ねぎが1本まざっていますよ。毎年、ねぎしか育ち...