先週、ヨーガ療法士の研修会に行き、久々に、『治療としてのヨガ』を、学んできました。ここ１０年ほどで、ヨーガ療法の実験データがたくさん集められ、様々な病気に対しての効果が実証されてきているようです。医者や、研究者たちと共同で、いろんな角度から...

12月22日（土）、14時から、神戸にて、『アイスブレイク』のワークショップを行います！！アイスブレイクとは、氷を解かすように、場の雰囲気を和ませて、みんなが打ち解けるためのものです。ぼくも、ヨガのクラスや、集まりで、よくやるのですが、例え...

12月9日（日）に、神戸・三宮の、みなとのもり公園にて、『神戸ふれあいチャリティ２０１２』というイベントがあります。原発ゼロの世界を目指した、震災復興のチャリティイベントだそうです。この中で、2回、11時45分～15時20分～ヨガライブとい...

12月11日（火）の１１時半より、神戸・岡本（摂津本山）の、ミドリカフェにて、『椅子ヨガ＆有機米ランチ』の会をします。椅子に座りながら、かんたんなヨガをした後、ミドリカフェの、やさしい有機米ランチをみんなでいただくという会です。ヨガは、椅子...

今年の７月末にオープンしたという、姫路の、すてきなカフェに行ってきました。カフェ食堂　パーランド（Parland）というお店です。木のぬくもりが気持ちいい、すてきな空間で、おいしい有機のお野菜と、天然酵母の自家製パン。メニューはこんな感じで...

姫路でヨガ教室を企画してくれているkameちゃんと、また、すてきなイベントを開催します。12月16日（日）に、神戸・長田にて、◆第１部：９時半～１６時・・ゆるヨガと、ゆる食の講座　　　（ヨガ＆ゆる料理教室）◆第２部：１７時～２０時・・寺田本...

11/28（水）の19時より、神戸・新開地の「楽の森」パソコン教室の部屋にて、ゆる会（ゆる社会活動の交流会）を行います。ゆる会とは、人と人が出会う、交流会のような、持ち寄りパーティーのような会です。食やら、健康やら、環境やら、よりよい世の中...

12月6日（木）の19時30分より、神戸・西元町にある、シェアスクール「寺っ子屋」にて、『ボディワーカー交流会＆勉強会』を行います。最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リ...