ここ数年、とっても寒がりだったぼくですが、寒いのは、体脂肪率が低いせいだと思っていたのですが、どうやら、それだけでなく、やせ細っている分、シャツが、ぶかぶかで、風がスースー通っていたためだと判明。すかすかしてたのですね。上にいっぱい着ても、...

2月6日（土）の16時より、歌手であり、声と呼吸の研究家でもある、堀田義樹さんを神戸にお迎えして、『音瞑想　キルタンの夕べ』というイベントをすることになりました。はじめに、やさしい動きのヨガ瞑想で心身をゆるめ、あたためた後、義樹さんによる、...

2016年1月24日(日)の14時より、京都市伏見区の『イル・チエロ』にて、『＊いちにとどまる＊キャンドルの灯りで瞑想とキールタンとごはん』というイベントをすることになりました。キャンドルの灯りと温もりの中で、ゆっくりと今に心をあずける瞑想...

2016年 1月21日（木）の18時半より、神戸・新開地にある、アートビレッジセンターにて、2か月ぶりの『ボディワーカー交流会＆勉強会』を行います。（今回、開始が30分早いので、ご注意を）2012年から続けているこの会の動機は、体や心のこと...

「瞑想用のアロマオイルを作りたい」というご依頼をフェリシモからいただき、ぼくが瞑想するとしたら、こんなアロマがいいなあ。というイメージをもとに、６種類のブレンドを考え、商品になりました。６つのブレンドとは、・仏陀の手のひら   →日本のお寺...