瞑想 ヴィパッサナー瞑想と、体の感覚。潜在意識。 Posted on 2012年3月1日 ヴィパッサナー瞑想合宿では、 毎日、練習内容が変わっていきました。 １日目は、 「呼吸をしている鼻先の感覚に意識を集中しなさい」 ２日目は、 「呼吸をしている鼻と、上唇を結ぶ三角形の部分の感覚に意識を集中しなさい」 とい...