レギュラークラス

◆毎週のレギュラーヨガクラス

・ダーマフローヨガ @spaceわに(神戸・元町)
毎週月曜、19:10~20:40。
ダイナミックに体を動かす楽しさを味わいつつも、自分の内面に意識を向けていく、動と静のヨガです。

・ゆるヨガ @spaceわに(神戸・元町)
毎週水曜、10:00~11:30。
リラックスした雰囲気の中、ゆったりとしたポーズに合わせて、呼吸と自分の内面に意識を向けていきます。

・わに瞑想 @spaceわに(神戸・元町)
しばらく不定期開催になります。週に1回程度。
みんなで瞑想をする時間です。

◆その他のヨガクラス

・瞑想会(関西瞑想ヨガ協会)@spaceわに(神戸・元町)
主に毎月第4水曜の15時より。瞑想の師である塚本先生の瞑想をシェアしています。

・ヨガアライメント勉強会@spaceわに(神戸・元町)
主に毎月第3火曜の13時半より。ヨガのアーサナ(ポーズ)の理想の形を探求し合う場です。

・六甲アイランド のんびりヨガ(神戸・東灘区)
月1~2回ほどの不定期開催。10:00~11:30(基本的には金曜)
アットホームな雰囲気の中、ゆったりとした動きに合わせて行う、やさしいヨガ。シニアの方も多く参加されてます。