ぬん7月の予定(2020)

スタジオを再開して、1カ月が経ちました。オンラインと、スタジオと、どちらものんびりやっております。参加人数は、一緒くらいな感じです。引き続き、あせることなく、ゆったり続けていこうと思います。8月以降の予定は未定です。 ◆…

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Online ヨガ フロー

流れるような動きとともに、呼吸や瞑想を深めていく、フロースタイルのヨガです。体を鍛えつつ、心のおだやかさを目指していきます。 90分のクラスの中に、瞑想 、 呼吸法、 太陽礼拝や立位のポーズを含む肉体の動き、ニードラ(仰…

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ぬん6月の予定(2020)

しばらくの休止期間を経て、6月からスタジオでのクラスを再開することになりました。 3月以来、オンラインクラスに多くの方にご参加いただいたり、また子供たちとたくさんの時間をすごしスイーツづくりにはまったり、貴重な時間をすご…

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オンライン*しあわせについて、豊かさについて、話をしよう with 堀田義樹&ぬん

開催中止となった第6回目の「しあわせ豊かさ」イベントの代わりに、オンライン開催することになりました。 新型コロナウイルスが社会を大きく揺るがしている今。世界中のすべての人にとって危機ですが、同時に、新しい時代にシフトして…

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