昨年の10月から始めた、YouTubeのメンバーシップ。
毎週土曜の瞑想の開始時間を、
朝6:00から、6:30に変更することにしました。
早起きを目指すには、朝６時スタートだぁ〜。
と張り切って半年間続けてみましたが、
自分の色々な生活との兼ね合いで、ちょっと、がんばりすぎと言いますか、
自然な習慣としてフィットするのに、ちょっとだけ、早すぎたようです。
ということで、30分だけ、遅くさせていただくことにしました。
６時の方が都合良かったという方、ごめんなさい。
少し遅くなったことで、朝が苦手な方も、ちょいと参加しやすくなると思いますので、良かったらぜひこの機会にチャレンジくださいませ。
このメンバーシップ・プログラムでは、毎週土曜の早朝瞑想のほかにも、月に１回の90分ヨガ・プラクティスや、朝ヨガ・プラクティスにもご参加いただけます。（アーカイブ参加も可能です）
・ヨガのプラクティスを一緒に深めていきたい方
・瞑想習慣を身につけたい方
・早寝早起きや、健康的な生活習慣を身につけたい方
ご参加をお待ちしております。
メンバーシップの詳細は、以下ページをご覧ください。
『ヨガの実践を深めるメンバーシップ・プログラム』
https://nunyoga.com/membership/