GW特別企画～みんなで早起きチャレンジ。ヨガですっきり目覚めよう！

今年のゴールデンウィークは、遠くに出かけず、おうちですごす人も多いのではと思い、みんながGWを楽しく、有意義にすごせるように、何かヨガでお手伝いできたらいいなと思いました。

ということで、
GWに、３日間続けて、早朝ヨガのYouTubeライブを開催します〜。
無料で、どなたさまもご参加可能です。

5/4（日）
5/5（月祝）
5/6（火祝）
と３日連続で、朝6:30〜7:00まで開催します。

15分の瞑想＋15分の体操で、お休みを朝からフル活用できるように、体を目覚めさせていきます。
３日連続で参加したら、すっかり早起き習慣が身につくかも？

ぜひぜひ、３日連続参加を目指して、早起きチャレンジしてみてください。
（アーカイブも残しますので、リアルで参加しそびれた人も、追いかけてご参加ください）

以下URLをクリックすると参加できます。
6:30ぴったりには、瞑想が始まる予定なので、少し前からお入りください。

ぼくも毎日早起きして、みなさんとともに、有意義なGWにしたいと思っております。
どうぞよろしくおねがいします！