7/1（日）の16時より、
神戸・花隈（元町）のスタジオ「さくら美和」にて、
「ダーマヨガ チャレンジング」
という、特別クラスをすることになりました。
このクラスでは、
体を思いっきりアクティブに動かして、
汗もかいて、
発散する楽しさを味わっていこうと思います。
ふだんぼくが行っている、「ダーマヨガ」のクラスは、
わりと、瞑想的にやっているのですが、
今回のクラスでは、
いつもより、アクティブに、陽気に、
体を動かす楽しさを味わっていきます。
流れるような動き（ヴィンヤサフロー）の中で、
自然に、むずかしいポーズにも挑戦していこうと思います。
無心にポーズに向かう中で、
心も体も、すっきりしていただけると思います。
いつもと違った、「陽」な、ぬんヨガを、ぜひ楽しんでくださいね。
体を思いっきり動かしたい人、
シェイプアップしたい人、
体を使って遊びたい人、
新しいヨガにチャレンジしたい人、
ヨガの初心者・経験者を問わず、
男女問わず、
ご参加くださいませ。
ダーマヨガ チャレンジング
7/1（日）16時00分～17時30分（90分）
■場所：さくら美和
http://cherry-blossoms.jp/
神戸市中央区花隈町12-6 第3大知ビル 7F
・阪急「花隈駅」東口 徒歩3分
・ＪＲ・阪神「元町駅」西口 徒歩7分
・地下鉄「県庁前駅」西４番出口 徒歩7分
・地下鉄湾岸線 みなと元町 徒歩5分
■料金：2000円（レンタルマットは、＋300円）
■問合・申し込み：ぬんまで
sakakiba@gmail.com
もしくは、さくら美和まで。
お待ちしております～