神戸・元町のスタジオ「ネムの木」にて、
「チャリティの木」というイベントが開催されます。
その中で、
9時50分から11時40分まで（110分）、
「ゆるヨガ」特別クラスをさせていただくことになりました。
２時間弱と、ちょっと長めのクラスなので、
呼吸法や、瞑想の時間も多めにとって、
じっくり、ゆっくり、
心身にアプローチしていきたいと思います。
ゆる～い雰囲気の中、
ゆったりとした動きを中心にした、癒し系のヨガです。
ときには、ちょっと、プルプルします。
呼吸や、体の感覚を感じながら、
自分の内側に意識を向けることを大切に、
心地よい、瞑想意識に入っていけたらいいなと思います。
初心者や、体が硬い方も大歓迎です。
からだと心が、自然に広がって、
気持ちよく、すっきりしてもらえたらうれしいです。
スタジオ「ネムの木」さんは、
窓から木々の緑が飛び込んでくる、
気持ちのいい空間です。
場所は、元町駅西口から、山側へ徒歩３分ほど。
参加費は、２０００円です。
日曜の午前から、いっしょにすてきな時間をすごせることを
楽しみにしています。
お申し込みや、アクセス詳細は、
以下の、ネムの木さんサイトから、おねがいします。
そして、ヨガの後、11時55分からは、
ぼくの、いちばんのおすすめ映像作品
「サティシュ・クマールの、今ここにある未来」を
上映させていただくことになりました。
ぼくの心の師とも言える、サティシュ・クマールさんが、
「明るい未来のためにどう生きるべきか」を語る、
やさしさと力強さに満ちた映像です。
上映会の参加費は１０００円。
こちらも、ぜひぜひ、ご参加お待ちしています！
その他、この日の「チャリティの木」イベントでは、
ヨガ、ピラティス、キールタンなどのクラスや、
以下の１日限定ショップが出店されるそうです。
・楽健寺酵母パンの販売「ひなたぱん」
・アフリカンバティックの鞄や小物の販売「Lignamvita」
・アクセサリー販売とワークショップ「GREEN STUDIO」本革のトレー作り 1,000円※材料費込
・プチかっさ体験「feelathomeみき先生」10分1,500円（ヘッド、ハンド、耳）
・ドテラマッサージ体験「佐藤智恵美先生」10分1,000円
・ロミロミマッサージ体験「篠崎幸子先生」10分1,000円
・カードセッション「和占 wa sen おかもときよか先生」15分1,000円
・プチ重ね煮教室「吉原栄美」2,000円（重ね煮の軽食付き）※前日までに要予約
（収益の一部は、次代の子ども達のためになる活動、森を守る活動、
地球が喜ぶ活動に使われるそうです。）
お近くの方、ぜひぜひ、遊びに来てくださいな。