5月19日の日曜日、14時から、
神戸・新開地の、すぺーす楽の森にて、
ヒーラーのＹＵＬＡ（ゆら）さんといっしょに、
チャクラ講座（ワークショップ）をさせていただくことになりました。
チャクラとは、
気（エネルギー）のコントロールセンターで、
主なチャクラは、背骨に沿って７つあると言われています。
チャクラを整えることで、
気が整い、体や心も整い、全体のバランスが取れ、
また、天地とつながることができます。
ふだんのヨガクラスでは、あまりやっていませんが、
ヨガでは、古来より、
チャクラを整える技法がたくさんあり、
今回のワークショップでは、
ヨガのアサナ（ポーズ）を使ったり、
呼吸法や瞑想を使ったり、
マントラ（声）を使ったりして、
チャクラを整える技法をお伝えしようと思います。
また、ヒーラーのゆらさんの方では、
チャクラについてのお話と、
クリスタルセラピーの観点から
各チャクラに対応するクリスタルの使い方や、
チャクラリーディングなどを行ってくれます。
はじめと、おわりに、
みなさんのチャクラをリーディングするので、
実際にチャクラがどのように変化したのか確認できるそうです。
おおまかな流れは、以下の通りです。
13時半 開場
14時 スタート。かんたんなあいさつ。
チャクラリーディング
チャクラについてのお話と講座
クリスタルのお話と講座
15時半 リラックスするヨガ
各チャクラを整えるヨガアサナ
チャクラを整える呼吸法やマントラ（声）
瞑想
17時頃 チャクラリーディング＆お茶タイム
最終、18時頃まで
はじめての方でもわかりやすく、
また、家に帰った後も、
チャクラのイメージを使って、
自分で心身のバランスを調整できるような内容を目指しています。
チャクラについて、知りたい方、
チャクラを実感したい方、
心身のバランスを整えたい方、
ぜひぜひ、この機会に、ご参加くださいませ。
今回、いっしょにこの講座をするYULAさんは、
ヒーラーであり、また、
こども向けの服や雑貨の作家でもあり、
色や、感覚的なことへの感度が、とてもすてきな方です。
昨年、YULAさんが主催した音楽イベントに、
ヨガで呼んでいただいたご縁で、
今回も、この会をすることになりました。
温かい、アットホームな会になったらいいなと思っています。
YULAさんWEBサイト
http://yula-yularis.jimdo.com/
チャクラを整えるワークショップ with YULAさん
5月19日（日） 14時～18時
■場所：すぺーす楽の森
http://www.rakunomori.com
神戸市兵庫区中道通１－３－５ 森本グラスビル３F
阪急、阪神、神戸電鉄、神戸市営地下鉄、いずれでもアクセスできます。
・阪急、阪神、神戸電鉄の場合
「新開地駅」 西①出口より徒歩３分
・神戸市営地下鉄の場合
「湊川公園駅」 西口②出口より徒歩５分
・ＪＲの場合（ＪＲだと、少し駅から遠いです。）
「神戸駅」から、徒歩15分
■持ち物：
動きやすい服装、飲み物など
（※ヨガマットは、スタジオのものを無料で使えます）
■料金：3500円（お茶つき）
■定員：15名
■お申し込み・お問い合わせ：ぬんまで
sakakiba@gmail.com
お待ちしております～。