1/27（金）の19時より、
珠数さんの「生活ヨガ研究所」にて、
「ハートとつながる、ヨガ～瞑想～キールタン」
というクラスをさせていただくことになりました。
久々の大阪（天満橋・北浜）でのクラスです。
お近くの方、この機会にぜひぜひ。
新年に合わせて
心をつなげ
やさしい動作と、呼吸と瞑想への導入。
そして、キールタンで互いに響き合う時間を目指します。
急ぎすぎない生き方のために
こころ穏やかな夜をともに過ごしましょう。
「ハートとつながる、ヨガ・瞑想・キールタン」
～心おだやかに、あたたまる、やさしいひととき。
姿勢を正し、呼吸を整え、心を落ち着けていきます。
簡単な動き、瞑想、発声などを通して、
自分自身のマインドを、
やさしく、おだやかな領域にチューニングしていきます。
呼吸を通して、まわりとのつながりを感じる。
呼吸とともに動く。
動きとともに自然にゆだねる。
自分自身の、そして、みなのしあわせを願う。
そんな、平和な時間をみんなですごせたらと思います。
ヨガ初心者、男性のご参加も大歓迎です。
◆日時
2017/1/27（金）19:00-20:30
◆場所
生活ヨガ研究所
大阪市中央区北浜東1－29北浜ビル2号館７F
・天満橋駅下車 徒歩８分
・京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
・京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」30番出口より東へ500m
◆料金：2500円
◆申し込み
以下、生活ヨガ研究所のページより
http://seikatuyoga.com/nun_2017_0127/