ヨガ・瞑想

大阪、淡路市にある、ふうや内観研修所に、一日内観瞑想を体験しに行ってきました。内観瞑想とは、自分の過去の想い出を、身近な人との関係の中から、思い出していくものです。そうすることで、人に対しての見方が、自己中心的でない正しいものに変わっていく...

金・土と、masa先生の、「チベットハートヨガ」のワークショップに行ってきました。チベットハートヨガは、チベット仏教の哲学をベースにした瞑想が、中心になっています。その瞑想は、考える瞑想が主体となっています。自分の思考パターンを観察して、気...

ご縁がありまして、「失業者のための職業訓練」で、ヨガを教えることになった。ぼくが受け持つのは5日間。スポーツジムなどで、ヨガを教えられる人になるための授業をします。昨日、打ち合わせと、会場の見学に行ってきました。基本的には、自由にやっていい...

大阪の天保山で、１０月２日（土）10時半～17時に行われる「みなと秋まつり」に出展することになりました。アートギャラリーブースに出展します。主催者の方から、「ぜひ、アートブースに、ヨガで出展を」とお声がけいただいたのです。ヨガのブースって、...

先週日曜日は、「みんなのひ」でした。みんなで、舞子の海で遊びました。ごうさんから、とぉても良い写真が届いたので、UPするよ。朝は、陽射しがきつかったので、みんなで日陰に集まって、涼しくなるヨガ。ヨガの後、ヤムサイさん提供の、自然農のすいかを...

9/17(金）、9/18（土）と、京都のヨガスタジオ「タミサ」で行われる、チベットハートヨガのワークショップに参加します。（↑タミサのHPでの案内）先生は、中島正明さん。この、チベットハートヨガは、香港の、ヨガカンファレンスで、泣いてしまっ...

私がヨガをやっている、「すぺーす楽の森」で、１０月３日（日曜）に、座禅のワークショップがあるそうです。「飯高転石　老師」という方が来られるそうです。老師は、悟りの証（印可）を受け、現在は、滋賀の山奥で、朽木學道舎という、参禅道場をされている...

北海道から帰ってきました。北海道の水は、とっても冷たかったけど、なんとか、毎朝の水浴びは継続できたよ。今回も、瞑想道場で、先生のもと、いっぱい瞑想することができて、しあわせでした。だいぶんパワーアップ。たくさんの学びがありました。そして、自...