今年のアウトドアヨガ祭が近づいてきました！
第2回目（2012年）から、毎年参加させてもらっているこのイベント。今回で9回目の開催のようです。
「ヨガをふだんしている人も、初めての人も楽しめる」をコンセプトに、
川にはさまれた、すてきな芝生の広場で、
色々なヨガクラスや、出店、ステージなど、
ゆるやかに楽しむことができます。
ぜひぜひ、ご友人ご家族をお誘いのうえ、
楽しい時間をすごしに来てください。
昼と夜で、温度差もありますので、
万全の服装で来られると安心して楽しめると思います。一緒にアウトドアを満喫しましょう～
イベントは、11/2(土)、11/3(日)の２日間で開催されますが、ぼくが担当するクラスは、
11/3(日)12時～13時です。
『呼吸と気のフローヨガ』
呼吸と動きをシンクロさせ、流れるような動きの中で、だんだんと体を開いていきます。
体操、呼吸法、瞑想、ニードラ（脱力法）を組み込んだ一連の流れの中で、肉体とエネルギーを整え、自分を解放し、すべてとのつながりを体感していきます
参加費：1000円。予約不要（当日受付）
ぜひぜひ、遊びに来てくださいね。
すてきな時間をご一緒できることを楽しみにしています！
アウトドアヨガ祭HP
https://www.outdoor-yoga-japan.com