11/2,3、アウトドアヨガ祭(大阪・中之島)

今年のアウトドアヨガ祭が近づいてきました!
第2回目(2012年)から、毎年参加させてもらっているこのイベント。今回で9回目の開催のようです。

「ヨガをふだんしている人も、初めての人も楽しめる」をコンセプトに、
川にはさまれた、すてきな芝生の広場で、
色々なヨガクラスや、出店、ステージなど、
ゆるやかに楽しむことができます。

ぜひぜひ、ご友人ご家族をお誘いのうえ、
楽しい時間をすごしに来てください。

昼と夜で、温度差もありますので、
万全の服装で来られると安心して楽しめると思います。一緒にアウトドアを満喫しましょう~

イベントは、11/2(土)、11/3(日)の2日間で開催されますが、ぼくが担当するクラスは、
11/3(日)12時~13時です。

『呼吸と気のフローヨガ』

呼吸と動きをシンクロさせ、流れるような動きの中で、だんだんと体を開いていきます。

体操、呼吸法、瞑想、ニードラ(脱力法)を組み込んだ一連の流れの中で、肉体とエネルギーを整え、自分を解放し、すべてとのつながりを体感していきます

参加費:1000円。予約不要(当日受付)

ぜひぜひ、遊びに来てくださいね。
すてきな時間をご一緒できることを楽しみにしています!

アウトドアヨガ祭HP
https://www.outdoor-yoga-japan.com