ぬん1月2月の予定

2019年も、よろしくおねがいします! 新年を機に、毎週の定期クラスも、少しリニューアルし、 呼吸法、瞑想法を多めにして少しレベルアップして、 ヨガの実践を深め続けられる場にしていきたいと思っています。 また、今年は土日...

2019年の抱負

新年あけましておめでとうございます。 今年もここに、1年の抱負を発表させていただきます。 毎年、WEBで抱負を発表するということを通じて、自分の進みたい道を明確にできてるなあと思います。2018年の抱負を見返してみても、...

2/3、メンズのためのヨガ講座

2月3日(日)の9時30分より、神戸・元町のspaceわにで、「メンズのためのヨガ講座」を開催します。   ヨガや瞑想が、だいぶん男性のあいだにも広まってきましたが、まだまだ女性多数のヨガクラスに参加するのは気が引けると...