新年あけましておめでとうございます。
今年もここに、１年の抱負を綴ってみます。
昨年の抱負を見てみたら「時間マスターになる」「ヨガの表現」と書いておりました。
おかげさまで、かなり実現できたように思います。
こうして、新年早々に抱負を書けている時点で、過去の自分との違いを感じます。
自分の振り返りのために、まず2021年の成長を認め、感謝することから始めてみます。
2021年に達成できたこと
・時間のゆとり、心のゆとり、忙しさの解消
タイムマネジメントや、時間の見積もりが、前よりうまくなった。
以前より早めの行動ができるようになった。（まだまだ遅いけれど）
４月から毎週水曜夜に「早寝の会」を始めたことも、心のゆとりにつながったと思う。
・ヨガの表現の幅が広がった
YouTubeで、みんなからの色々なリクエストに応えたり、投稿を重ねる中で、色々な角度からヨガについて考え、どう伝えられるかを自分に問い続ける日々をすごせた。おかげで、ずいぶんと自分の引き出しが増えたように感じる。
自分自身のヨガの知識や理解も深めることができた。
・YouTubeの成長
2021年の始めは、ほぼ毎日投稿を目指して、千本ノックのように自分のできそうな映像を作り続け、徐々に自分らしいやり方をみつけることができた。
毎週日曜朝のYouTubeライブも、1年続けられた。
（1年で合計113の動画を投稿していた）
一人でしゃべるのも大分うまくなった気がする。
カメラ、音声、編集などの配信技術もかなり進化した。
・spaceわにの場の整備
スタジオの部屋やキッチンなど、色々と手を入れて、ますます快適な場になってきた。
コロナの状況下でも、たくさんの人に活用してもらい続けることができた。
・畑とのつながり
近所で始まったコミュニティ農園に参加し、また瞑想会の共催者「吉岡先生」の自然農の畑とも連携することができ、spaceわにの場と自然のつながりを深めるきっかけができた。
・10回講座とティーチャートレーニングの継続
コロナの影響で講座やイベントは減ったけれど、そんな中でもヨガの10回講座とティーチャートレーニングは、オンラインの活用方法を探りつつ、みんなと濃い学びの時間をすごすことができた。
・家事の進化
片づけをだいぶんとできるようになってきた。キッチンをきれいにするのがうまくなった。残りもの（あるもんで）料理もさらに進化した。
家事・育児でのイライラがさらに減った。
ただし、自分が家事に時間を割く余裕がない時に、家族のせいにして不満を抱きがちなので、今年はそこも改善していきたい。
愉快でご機嫌な子供たちの存在は何よりありがたい。感謝。
すばらしい１年をすごすことができたのも、支えていただいた方、応援していただいた方、気持ちを寄せていただいた方、関わっていただいた方、みなさんのおかげです。
ありがとうございます。
では、
2022年の目標
・ヨガの表現【続】
今年も引き続き、ヨガを伝える表現を探求していきます。
YouTubeも、今まで以上に多くの方に役立てていただけるように。新しいシリーズや、取材的な投稿など、少しずつ広げていけたらいいなぁ。
色々な人がヨガに親しめて、肉体的なヨガにとどまらない、暮らしにつながるヨガの在り方を考えていきたいです。
・時間マスター【続】
なかなかいい感じにでき始めてるので、引き続き、時間のゆとりを持ちつつ、先を見据え、大局的な時間のとらえ方ができるようにしていきます。
・Instagramer
今さらですが、インスタをもう少し、ちゃんとやってみようかと。
インスタを楽しみます。
スタジオでのリアルな場づくりと、WEBの発信を、楽しく融合していくことを目指します。
・ヨガ講座
2021年は自分のヨガ講座が少なめでしたが、今年は、心の講座、呼吸法・瞑想講座など、スタジオやZOOMでの講座を開催していく予定です。
・オンライン講座の試み
今年は初めて、オンライン限定10回講座や、オンライン限定のティーチャートレーニングにもチャレンジしていく予定です。
そのような中で、ヨガのコンテンツ制作や、新しいヨガの伝え方を模索していきます。
・spaceわにの「食と農」の講座
今年はさらに、わにで、食に関するイベントを充実していきます。
みんなと一緒に、食の時間をともにする。いいものを食べる。
畑の恵みから、自分たちの手仕事で、食を作る。
食べることを楽しみながら、暮らしへの気づきを高めていきたいです。
・家での丁寧な暮らし
早起きして家事をするリズムを保ち、おだやかな心で家を整えます。
家にある残りもので、さくっと子供のおやつを作れるようになります。
お片付け育をしながら、家族みんなで片付け上手を目指します。
・旅仕事
今年は旅先で、新たな出会いや刺激をもらいつつ、ヨガを伝えさせていただく機会を持てたらいいなと思っています。良い出会いがありますように。
・謙虚さ
初心を忘れずに。欲に流されず節度を持ち、自分のエネルギーを良き方向に使えますように。
今年もまちがいなく、すてきな年になりました。
どんもどんも、おかげさまで、ありがとうございます。
よろしくおねがいします！
