今年も大阪で開催される「アウトドアヨガ祭」
今年は、10月28～29日に開催されるそうです。
色々なマーケットの出店とともに、
ふだんヨガをしている人も、ヨガがはじめての人も、
気持ちいい芝生広場でみんなが楽しめるヨガイベント。
親子クラス、ハンディキャップクラス、おっさんでもできるクラスなど、
様々なクラスが開催されます。
２つの川に挟まれた都会のオアシス「中之島公園」へ、
お散歩がてら、ぜひ遊びに来てください。
今年は、10月29日（日）の16時より、
以下のクラスを持たせてもらうことになりました。
◎身体で遊ぶ、形のないヨガ
・時間：10月29日 16:00～17:00
・参加費：1000円
ヨガっぽい動きだけでなく、
体を使った色んな動きや形にチャレンジしながら、
体を動かす楽しさを味わいます。
体を大きく広げたり小さく縮んだり、
緊張したりゆるんだり、
じっと止まったり転がったり。
色々なバリエーションの中で、
自分の心身への気づきを深めていきます。
当日の気温に合わせて、
暑すぎず、寒すぎず、適度に動こうと思っています。
今年のクラスは、楽しく遊ぶことをテーマにしてみようと思います。
アウトドアヨガ祭とは・・・
ソトとヒトをつなげ 出会いと喜びであふれる ヨガイベント
アウトドアヨガ祭りは『街も、自分も、もっと好きになる』をテーマに、2011年より開催してきました。スローガンは「やっぱ外やねん！」
ヨガクラスだけではなく、人とのふれあいや、遊びを通じて屋外の空間を、めいっぱい無理なく楽しみます。たとえ暑くても寒くても、自然の中でみんなで体を動かすと自然と笑顔があふれてきます。外の空気、自然とのつながりを感じ、人とつながる楽しさを感じ、そして自分自身とのつながりを感じます。
自分の体の感覚や、自分の中の無邪気な心、自分自身の内側にあるメッセージに気づくかもしれません。
自分のことも、まわりの人も、街も、自然も、もっと好きになる。
・・・それが、アウトドアヨガ祭りです。
アウトドアヨガ祭WEBサイトより
マルシェでお買い物をしたり、公園でピクニックをしたり、
ヨガクラスに参加しなくても、家族と楽しめるので、
この機会に、まわりのご家族ご友人をお誘いの上、
ゆったりした時間を楽しんでください。
クラス前後にも、ぼくを見かけた際はぜひ話しかけてくださいねー！
【アウトドアヨガ祭HP】
https://www.outdoor-yoga-japan.com/
