2025年が始まりました。
今年もどうぞ、よろしくお願いします。
例年通り、ヴィジョンマップも作りましたので、今年もここに抱負を発表させていただきます。
ただ、今年も「減らす」や「タイムマネジメント」がテーマなので、いつもより簡潔に書いてみようと思います。
昨年、2024年の抱負も、おかげさまでかなり実現することができました。
色々なことを手放すとともに、ティーチャートレーニングの新しい形や、YouTubeのメンバーシップなど、変化の1年となりました。
2025年はますます、自分自身のヨガ・プラクティスや、より良きヨガを伝えていくことに、自分を向かわせていけたらと思っています。
そして昨年は、腰を痛めたり、高熱を出したりと、体を壊すことも多い年だったので、そろそろ自分の体力を過信しすぎず、セルフケアしてあげる必要がありそうです。
なので2025年は、虚弱だった頃にしていたように、色々と健康探求を楽しんでみようと思っています。そして、ちょっと痩せすぎてきましたので、今年は体重を増やす！
（大学の時以来、そんな目標を思い立ちました。どうなることか・・・）
ということで、今年もどうぞよろしくお願いします。
みなさんにとっても、すてきな１年でありますように。
