2015年4月1日（水）に、京都・丸太町の、トコ会館にて、
2015年4月5日（日）には、神戸・三宮の、KIITOにて、
アンドレ・ラム先生の、ヨガワークショップを行います。
（その他、アンドレの来日の全体スケジュールはこちらをご覧ください）
http://andreiram2015.blogspot.jp
アンドレは、ぼくのヨガに、
いちばん大きな影響を与えていると言えるヨガの先生です。
ぼくが、人生で初めて参加したヨガ合宿が、
2008年の2月、アンドレの沖縄リトリートでした。
アンドレの、生活を通してヨガ的に生きていく教えに、
ぼくの考え方は、大きく変わりました。
同じ年、アンドレがメイン講師を務める、
ダーマミトラーヨガの200時間ティーチャー・トレーニングを受け、
今でも、その教えは、ぼくのヨガのベースになっています。
アンドレのヨガは、
アンドレの師匠である、ダーマミトラー先生の教えに基づいています。
ダーマ先生は、1960年代から、ニューヨークでヨガを教え始め、
ハタヨガ・ラジャヨガ・クンダリーニヨガなどをベースに、
現代人になじみやすいようにアレンジし、
ニューヨークにヨガを流行らせたとも言える先生です。
ダーマ先生や、アンドレのヨガは、
アーサナ（体操）や呼吸法、瞑想も、とてもおもしろいですが、
いちばん大事にしているのは、心の部分です。
いかに、相手に共感して、やさしく接することができるか。
いかに、まわりに共感して、思いやりを持った生き方ができるか。
自分のエゴを越えて、どう意識を拡大して、世の中に貢献し、
真の意味での自己実現ができるか？
環境活動家の辻信一さんや、サティシュ・クマールさんとの、
出会いのきっかけをくれたのも、アンドレでした。
ぼくの人生は、アンドレに出会ってから、一気に加速したと感じています。
アンドレのヨガは、
アーサナ（体操）、プラナヤマ（呼吸法や気の操作）、瞑想や、ヨガ哲学を、
統合的に組み合わせて、自分自身を高い次元に引き上げていきます。
アンドレが語る、情熱的な一言一言は、
生き方としてのヨガに、深く響くことと思います。
4年ぶりの来日のこの機会に、
多くの方に、接してもらえたらうれしいと思っています。
ぜひぜひ、ご参加くださいませ。
ちなみに、
3/20-29には、姫路の書写山・圓教寺で、
ヨガ・ティーチャー、または、ヨガを深く実践している人向けの、
9泊10日の集中トレーニング（ヨガ・リトリート）、
4/2-3(木金)には、環境活動家の辻信一さんと共に、京都リトリートセンターにて、
ヨガを通して地球とのつながりを考える、1泊2日のミニ・リトリートなども行います。
詳細はこちらをご覧ください。
http://andreiram2015.blogspot.jp
4/1京都、4/5神戸とも、二部構成になります。
1つだけの参加でも大丈夫です。
◆京都（丸太町）
2015年4月1日（水）
第１部：15:30～17:30
第２部：18:45～20:45
◆神戸（三宮）
2015年4月5日（日）
第１部：15:00～17:00
第２部：18:00～20:00
京都、神戸とも、同じ内容になります。
◆第1部 :
『マスター・クラス』
このクラスは、伝統的なハタ・ラジャ・ヨガのプラクティスで、
アンドレの師である、ダーマ・ミトラー先生の教えに基づいています。
ハタ・ラジャ・ヨガとは、
ハタヨガ（肉体と気を操るヨガ）と、
ラジャヨガ（伝統的なヨガの八支則に基づき、瞑想を深め精神を高めるヨガ）
を統合したものです。
ヨガ・サイエンス（科学的なヨガの仕組み）に基づき、
気やチャクラを独自の方法で刺激し、
肉体的発達と、精神的発達の両面が、
統合的にもたらされます。
アンドレラムが、それぞれの参加者の能力やチャレンジに合わせて
指示、サポートすることにより、
それぞれが、今後ヨガの学びを進める上での大きなヒントと方向性が与えられます。
このセッションは、90分以上の、
ヴィンヤサ・アーサナ（肉体的なヨガ・プラクティス）、
ヨガ・ニードラ（サイキックなリラクゼーション法）、
そして、最後の瞑想が含まれます。
すべてのレベルの方が、参加可能です。
◆第2部 :
ヨガ・サイエンスの座学『サットサンガ』
ヨガの真の目的は、自分の本当の生き方を見つけ、成し遂げることです。
自分の内の奥深くには、すでに悟りの状態である真我が存在します。
継続的なヨガのプラクティスを通じて、
その、内なる喜びへのアクセスが容易となり、
どんな状況でも、穏やかで、自由でいられるようになります。
このサットサンガのクラスは、
知識のヨガ（ギャーナ）と、
スピリチュアルな気づき（バクティ）の面を統合したものです。
セッションの中で、
オープンな質疑応答の時間があり、
瞑想のプラクティスと組み合わされます。
ヨガのプラクティスや、日頃の生活に関する疑問や興味について、
ヨガマスターに質問を投げかけ、
深いヨガの叡智に基づいた回答を得られる貴重な機会です。
このセッションでは、講義と、瞑想のプラクティスを行います。
アーサナ（体操）は行いません。
すべてのレベルの方が、参加可能です。
アンドレは、英語でクラスを行いますが、日本語への通訳がつきます。
アンドレの親友であり、今もニューヨークのダーマ先生のもとでヨガを教えている
千佳子先生が、今回のために来日し、通訳にあたります。
アンドレのヨガを深く理解している千佳子さんの通訳によって、
アンドレの言葉が、深く伝わると思います。
◆料金
第１部： 5,000円（事前振込） 当日は5,500円
第２部： 5,000円（事前振込） 当日は5,500円
通し受講：9,000円（事前振込） 当日は10,000円
場所、持ち物、お申し込みなどの詳細は、
それぞれの以下ページをご覧ください。
・4/1（水）京都ワークショップ
http://andreiram2015.blogspot.jp/p/blog-page_70.html
・4/5（日）神戸ワークショップ
http://andreiram2015.blogspot.jp/p/blog-page.html
・アンドレのその他のイベント
http://andreiram2015.blogspot.jp
