今年も、もうすぐ、やってきます。
ぼくの大好きな、アウトドアヨガ祭！
ヨガを、いつもしている人も、初めての人も、
子供も、おじいちゃん・おばあちゃんも、
みんなで、外を楽しむイベントです。
昨年は、2000人の来場で、
みんなで、動きまわったり、大笑いしたり、
やさしい気持ちになったり。
ヨガを通して、みんなで遊んだり、つながったりするうちに、
なぜだか、自分や、みんなや、街や自然のことを、
とても愛おしく感じるのです。
毎年、この祭りのたびに、
「ああ、ぼく、ヨガが大好きだあ～！」
と感じてしまう。
そんなイベントです。
会場は、大阪の都会の中にありながら、
２つの川に挟まれ、芝生と木々の緑に囲まれ、
とても気持ちのいい、中之島公園。
そこに設けられた５つのゾーンで、
合計30以上のクラスが開催されます。
子供用クラス、親子用クラス、
男性クラスや、硬い人のためのヨガ、椅子ヨガ、
ハンディキャップヨガ、英語でヨガ、パートナーヨガ、
犬ヨガもあります！
多彩なクラスが揃っているので、
誰もが、自分に合うヨガを見つけられます。
ぜひぜひ、ご家族や、友人をお誘い合わせの上、ご参加ください。
もちろん、ひとりでも大丈夫。
屋外のオープンな雰囲気と、ヨガの力で、
すぐに、まわりの人たちと仲良くなれると思います。
ヨガ以外にも、食や雑貨のブース、
ワークショップコーナーや、ライブステージなど、
盛りだくさんで、いろいろな楽しみ方ができます。
予約も不要なので、
24（土）、25（日）、お好きな時間に、おこしください。
ぼくは、24日土曜に、
以下の2つのクラスをさせていただきます。
◆アウトドア・からだ遊び
24(土) 12:00～13:00 / 無料 /
大人も子供も、男も女も、
運動苦手さんも、恥ずかしがり屋さんも、
みんなで笑いながら、からだを動かして遊ぶ時間です。
ヨガの要素も取り入れて、
体を使ってチャレンジしたり、呼吸と動きを合わせたり、
体を感じ、呼吸を深め、血液や気の巡りを良くしながら、
自分のからだや心に気づき、
まわりの人たちとつながり、大自然とのつながりを感じる。
ヨガの形にとらわれない、真のヨガを目指したいと思います！
◆ハートフルヨガ＆愛を歌うキールタン
24(土) 18:30～19:30 / 1000円 /
さくらいゆきさんとの、コラボクラスです。
やさしい動きと、ゆるやかに流れる呼吸の中で、
体と心をゆるめて、
自分を包んでいる大自然に身をゆだねていきます。
胸の奥にある純粋意識にフォーカスを合わせて、
すべてのつながりに感謝し、
みんなといる喜びを感じながら、心を込めて歌います。
ハルモニウムという楽器を貸してもらって、ぼくも演奏する予定。
いっしょに歌って、ハートフルな時間を共有しましょう～！
楽しみだぁー。
クラス以外の時間も、
２日間とおして、朝から晩まで会場にいますので、
見かけたら声をかけてくださいね。
詳細は、アウトドアヨガ祭WEBサイトをご覧ください！
http://www.outdoor-yoga-japan.com