12/20　オンラインヨガ＆瞑想 with キャンドルナイト

12/20（日）の18時～19時。
無料のオンラインヨガ＆瞑想を開催します。

風の時代に移り変わるとも言われる、12/21のスペシャルな冬至を前に、ヨガを通してみんなと共に、新しいつながりの時代へのシフトをできたらと思っています。

ゆっくりの動き、ゆっくりの呼吸とともに、心もスローダウン。
自分の内なるおだやかさとつながっていきましょう。

17時55分頃　オンライン配信開始
18時　ヨガスタート
19時ごろ終了

冬至の日は、ぼくもメンバーである「ナマケモノ倶楽部」のみんなが、キャンドルナイトを呼び掛けている日です。20時～22時の２時間、部屋の灯りを消して、キャンドルを灯す。

キャンドルは心のスピードをゆるめ、自分の心とのつながりをもたらしてくれるとともに、どこかで灯っている遠い世界、自然とのつながりをも感じさせてくれます。

ぼくは、12/20（日）のオンラインヨガ後に、キャンドルの灯りで静かにすごしてみようと思っています。

みなさまもよかったら、12/20、もしくは12/21、キャンドルを灯して、スローな夜をすごしてみてください。

今回のオンラインヨガは、
インスタライブと、YouTubeライブと、両方つないでみます。
お好きな方から、ご参加くださいませ。