今年も冬至の日、12/22（水）の夜に、「オンライン瞑想＆キャンドルナイト」のイベントを開催します。
リラックスの瞑想で、心も体もスローダウンし、自然とのつながりを感じる。おだやかな時間をご一緒できたらうれしいです。
少しお話をした後、座った瞑想、そして仰向けの瞑想（ヨガニードラ）をしていきます。そのまま寝落ちしてもOK！
冬至の日は、ぼくもメンバーである「ナマケモノ倶楽部」が、キャンドルナイトを呼び掛けている日です。みんなで部屋の灯りを消して、キャンドルを灯す。
キャンドルは心のスピードをゆるめ、自分の内側とのつながりをもたらしてくれるとともに、どこかで灯っている遠い世界、自然とのつながりをも感じさせてくれます。
普段つけている電気を消してキャンドルを灯すことで、心のスピードはゆるまり、また地球も休まります。この日は、YouTubeライブが終わった後も、電気を消したり、スマホから離れたり、早寝したり、スローな時間を楽しむきっかけになったらうれしいです。
落ち着いたゆとりの時間を、ともにすごしましょう。
今回のオンライン瞑想は、
インスタライブと、YouTubeライブと、両方つないでみます。
お好きな方から、ご参加くださいませ。
参加費無料、予約不要です。
20:30 配信開始
21:00 終了予定
*Instagram Live
https://www.instagram.com/nunyoga
*YouTube Live
https://youtu.be/O2duvRAEyag
これとは別に、前日12/21（火）の夜には、NESTOというオンラインサービスの冬至祭があり、そちらでも夜21時から「おやすみ寝禅」を開催します。
そちらはZOOMでの開催になります。（無料）
興味ある方は、そちらもぜひご参加ください。
https://nesto2021winter.peatix.com/