どんもどんも。ぬん1月の予定をまとめました。
◆オンラインでのクラス・イベント
1月のオンラインクラスは以下の通りです。
◎YouTubeライブ（無料）
毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。
内容（テーマ）や長さが、毎回違います。過去の分の録画視聴も可能です。
・ 1/1（日）8:30- 新春瞑想（30min Live）
https://www.youtube.com/watch?v=77aUETwwk_4
・1/8（日）8:30- 胃腸にやさしいヨガ（45min Live）
https://youtu.be/EIwaUsvt2qg
・1/15（日）8:30- 心身統一のヨガ（60min Live）
https://youtu.be/jmKhpjqi–o
・1/22（日）8:30- 楽～に息するヨガ（45min Live）
https://youtu.be/YQ1a4Fv2Ls8
・1/29（日）のYoutubeLiveは、お休みです。
◎瞑想会（関西瞑想ヨガ協会）
・1/15（日）14:30-18:00
月に１回開催しています。オンライン、会場どちらでも受講可能です。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/
◆リアルのクラス・イベント
スタジオ「spaceわに」や、その他の場所でリアル開催されるものは以下の通りです。
◎毎週月曜19時『ヨガフロー』＠spaceわに
動きが多めのクラスです。
https://spacewani.com/class/dharmayoga/
・1/2（月）は、お休みです。
・1/9（月祝）19:00-20:30
・1/16（月）19:00-20:30
・1/23（月）19:00-20:30
・1/30（月）19:00-20:30
◎毎週水曜10時『呼吸と瞑想のフローヨガ』＠spaceわに
動きが少な目（呼吸・瞑想が中心）のクラスです。
https://spacewani.com/class/yuruyoga/
・1/4（水）は、お休みです。
・1/11（水）10:00-11:30
・1/18（水）は、お休みです。
・1/25（水）10:00-11:30
◎ やさしい椅子ヨガ＠わに
・1/10（火）9:00-10:15
3年間、毎月開催してきましたが、今回をもって終了することになりました。
最終回は、ぬんが担当します。
https://fb.me/e/2tYu80g8b
◎Socialわにえいご
・1/13（金）19:00-21:00
英語を使って、みんなで興味のあることを語り合い、つながる場。
毎月第２金曜。
https://fb.me/e/28p8tJajj
◎瞑想会（関西瞑想ヨガ協会）＠spaceわに
・1/15（日）14:30-18:00
月に１回開催しています。オンライン、会場どちらでも受講可能です。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/
◎2023年のヴィジョンマップを作ろう＠spaceわに
・1/7（土）12:30-17:00
１年のヴィジョンと夢を描き、語り合う新春企画。
https://spacewani.com/vision2023/
◎【アンコール上映会】『君の根は。大地再生にいどむ人びと 』＠spaceわに
・1/28（土）10:00-12:00
リジェネラティブ（大地再生）をテーマにしたドキュメンタリー映画。
リクエストにお答えしてアンコール上映会を開催します。
https://spacewani.com/kiminoneha2212/
◆ゲスト講師の講座
◎【オンライン可】伊藤武先生の密教タントラ講座～前半＠spaceわに
・1/18（水）12:30～
月に１回、伊藤先生のヨガ哲学講座を続けてきましたが、
今回はいよいよ、伊藤先生のいちばんの研究テーマである、
「密教タントラ」について学びます。録画受講可能です。
https://spacewani.com/2210itotakeshi/
その他、わにで開催されるイベントは、わにHPをご覧ください。
◆2月以降の講座・イベント
・2/5（土）14:30-16:30 わにの味噌づくり！材料にこだわった味噌をみんなで作ろう＠spaceわに
https://spacewani.com/2023miso/
・2/18（土）15:00-17:00 宮城愛さんLIVE＠spaceわに
詳細準備中
・2/25（土）14:00-16:00 ジヴァムクティヨガ by Yuri OGAwa
https://spacewani.com/jivamukti2302/
・4月～9月 瞑想＆呼吸法 指導者養成講座 by ぬん【オンライン・月曜9:30】
https://nunyoga.com/2023shanti/
その他、ぼくが参加するもの以外も、わにでは色々な講座やイベントが開催されています。
詳細はわにのページ（HP、カレンダー、Facebook、Instagram）をご覧ください。
◆コロナ感染症対策について
マスクの着用は、個々人の判断にお任せしております。
ご自身が心地よいようにおすごしください。
そのため、マスクをしていない参加者がいることをご了承の上でご参加願います。
講師のぼく自身も、マスク着用なしのことも多いです。
体調が悪い場合、発熱時はご参加をご遠慮くださいませ。
また、くしゃみや咳が出る場合、体調に軽い違和感がある場合、同居家族が体調不良の場合はマスクを着用するなど、お互いが安心して参加できるようにご配慮をお願いします。
室内は換気をするため、温度調節しやすい温かめの服装でご参加をお願いします。
spaceわには、最大45枚のマットを敷いてヨガをできる広い空間です。