金曜日に、野口整体の活元会に行ってきました。
体と心のつながりをテーマにしてるのは、ヨガと同じなのに、
けっこうアプローチの仕方が違うものだなあと思いました。
体の不調が、姿勢にどのような体癖としてあらわれるかという話は、
とても興味深くておもしろい。
活元運動は、
急にみんなドタドタ動き出して、ちょっとびっくりしたけど、
なんかいい気がしました。
たまに、自分で、
体が自然に動くのに任せて、ヨガのポーズを取ることがありますが、
それといっしょで良かったのかどうなのか。。
また行ってみようと思います。
整体もとても興味深い。。。