日々・コラム ぼくの夏休み
１０日間ほど、北海道に行ってきました。中川町で新しく作る、お宿とカフェの、大工のお手伝い（見習い）をしてきました。@_yomogi8憧れの大工さんが、こんな募集を出していたので、飛び込んでみたのです。今回参加した理由参加の理由は色々あります...
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日々・コラム 
今月の予定 ぬん７月の予定（2025年）
ぬんの７月のスケジュールをお知らせします。画像をクリックで拡大します。◆対面クラス・イベントスタジオ「spaceわに」や、その他の場所でリアル開催されるものは以下の通りです。◎【不定期】月曜夜、水曜朝：ぬんヨガクラス ＠spaceわに呼吸法...
Youtube GW特別企画～みんなで早起きチャレンジ。ヨガですっきり目覚めよう！
今年のゴールデンウィークは、遠くに出かけず、おうちですごす人も多いのではと思い、みんながGWを楽しく、有意義にすごせるように、何かヨガでお手伝いできたらいいなと思いました。ということで、GWに、３日間続けて、早朝ヨガのYouTubeライブを...
ヨガ・瞑想 ヨガ講座のコンテンツ販売を始めます
これまでずっと準備を進めてきた「ヨガの動画コンテンツ」を、本日販売スタートします。今までぼくがやってきた講座を、映像コンテンツとして作り直したもので、自分の好きなペースで、繰り返し学習することができるので、家にいながらも、ヨガを深め、暮らし...
ヨガ・瞑想 アンドレ先生の2025来日が決まりました
ぼくの師匠、アンドレ・ラム先生の2025の来日予定が決まりました。先月もアンドレを追いかけてコロンビアに行ってきましたが、最近ますます、アンドレのヨガをもっと学び深め、まわりにも広げていきたいという思いが強くなってきました。ということで、ぼ...
お知らせ メンバーシップの瞑想の時間を変更します。
昨年の10月から始めた、YouTubeのメンバーシップ。毎週土曜の瞑想の開始時間を、朝6:00から、6:30に変更することにしました。早起きを目指すには、朝６時スタートだぁ〜。と張り切って半年間続けてみましたが、自分の色々な生活との兼ね合い...
日々・コラム ぬん2025年の抱負
2025年が始まりました。今年もどうぞ、よろしくお願いします。例年通り、ヴィジョンマップも作りましたので、今年もここに抱負を発表させていただきます。ただ、今年も「減らす」や「タイムマネジメント」がテーマなので、いつもより簡潔に書いてみようと...
日々・コラム どうやら、体にガタが来ました。
まだまだ若いつもりでいましたが、どうやらおじさんになっていたようです。ヨガを始めて25年。これまでは、ヨガのアーサナ（体操）をやればやるほど元気になると感じていましたが、ここ最近、DIYで家づくりをがんばりすぎなのか、自転車で山道を登りすぎ...