でんきを消して、スローな夜を。

6月21日(日)。夏至の日は、2001年以来、環境活動家の、辻信一さんや、ナマケモノ倶楽部のみなさん達が、キャンドルナイトを呼び掛けている日でもあります。 みんなそれぞれの場所で、電気を消して、ろうそくの灯りですごしませ...

Online ヨガ フロー

流れるような動きとともに、呼吸や瞑想を深めていく、フロースタイルのヨガです。体を鍛えつつ、心のおだやかさを目指していきます。 90分のクラスの中に、瞑想 、 呼吸法、 太陽礼拝や立位のポーズを含む肉体の動き、ニードラ(仰...

ぬん6月の予定(2020)

しばらくの休止期間を経て、6月からスタジオでのクラスを再開することになりました。 3月以来、オンラインクラスに多くの方にご参加いただいたり、また子供たちとたくさんの時間をすごしスイーツづくりにはまったり、貴重な時間をすご...

オンライン*しあわせについて、豊かさについて、話をしよう with 堀田義樹&ぬん

開催中止となった第6回目の「しあわせ豊かさ」イベントの代わりに、オンライン開催することになりました。 新型コロナウイルスが社会を大きく揺るがしている今。世界中のすべての人にとって危機ですが、同時に、新しい時代にシフトして...

オンライン 心のヨガ 連続講座

コロナウイルスの影響で、先の予定を立てにくいこの時期を、心の学びの期間として活用してもらえたらと思い、心の講座を開催することに決めました。 これまでに開催してきた「心の講座」の内容をもとに、オンライン用に少し組み替えてシ...

ぬん4月以降の予定(オンライン)

コロナ先生の影響で、ヨガスタジオでの全てのクラスは、現在休止中です。オンラインでの今後の活動を以下にまとめてみます。 4月19日以降、オンラインでの活動一覧 ◆オンラインヨガ(瞑想) 呼吸法と瞑想、ちょっとした体の動き、...