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先日のヨガ勉強会でも、紹介したのですが、ヨガ哲学（ヨガ思想）本で、私のおすすめのもの（私の好きな本たち）をまとめてみました。どの本も、そんなに軽い本でもないですが、マニアックということもなく、ヨガ哲学が初めての方でも読みやすいと思います。良...

昨日は、神戸・三宮の「イーサブルー　ヨガスタジオ」で新しく始まった「体かたいよヨガ」のクラスの、初回でした！ぶじ、できましたよ。なかなかよかった。スタジオが、美しすぎます。スタジオが、かっこういいので、ついつい、かしこまってしまいそうになり...

今日は、おすすめの本を紹介します。ザ・マスター・キーチャールズ F.ハアネル (著) ビル・ゲイツが、大学在学中に図書館でこの本を見つけ、それに触発されて起業を決意したという噂で、有名な本です。ナポレオン・ヒルや、デール・カーネギーも、この...

先日の勉強会でもお話したのだけど、「今、ここに生きる」「意図を持つけど、結果は手放す」ということについて、とてもわかりやすい事例があるので、ご紹介します。阪神の下柳投手のお話です。2005年、下柳投手は、白石豊先生という、メンタルトレーナー...

以前、ブログで告知していた通り、木曜日に、ヨガ哲学の勉強会をしました。けっこう人が来てくれた。ありがたや。こんな黒板がある、すてきな部屋でやりました。久々に、黒板消しを使ったなあ。チョークも。私の未熟な話を、みんな、温かく聞いてくれまして、...

今日は、なんと、おすすめの洗剤を紹介することにします。ばーん！これです。 MIYOSHIの洗濯洗剤。この洗剤を知ったのは、３月に、クシ先生のマクロビの合宿に行った時に、研修所で使われていたからです。私、元アトピーで、敏感肌ですが、この洗剤で...

ヨギティーのお話。ぼくも、ヨガのクラスで使っているのだけど、ヨガをしている人たちが、よく飲んでいる、ヨギティーというお茶があります。お茶は、自然・有機栽培！アーユルヴェーダ（インドの健康法）の考え方を取り入れていて、心と体の調整をしてくれま...

根府川（神奈川県）にある、ヨーガ道場で、断食瞑想をしてきました。諸事情あり、予定より早く戻ってきてしまったのですが。このヨガ道場は、本山博先生のＩＡＲＰ（国際宗教・超心理学会）の道場です。本山博先生は、以前のブログでも紹介したとおり、ぼくの...