ぬん11月の予定(2020)

明日から11月ですね。10月は個展「かみさま展」をしたり、ヨガ10回講座の最終回があったり、ゆるキールタンの再開があったり、色々と盛りだくさんでした。 ぼくも、色々とエンジンがかかってきて、日々楽しく、活動的にすごしてい...

YOGA DAY KOBE 2020

9月5日(土)「YOGA DAY KOBE 2020」を開催します。 この自粛ムードの中、あえてイベント開催することに、はじめはぼくも後ろ向きでしたが、実行委員メンバーと話し合う中で、小さくても、どんな形になっても、開催...

ぬん7月の予定(2020)

スタジオを再開して、1カ月が経ちました。オンラインと、スタジオと、どちらものんびりやっております。参加人数は、一緒くらいな感じです。引き続き、あせることなく、ゆったり続けていこうと思います。8月以降の予定は未定です。 ◆...

Online ヨガ フロー

流れるような動きとともに、呼吸や瞑想を深めていく、フロースタイルのヨガです。体を鍛えつつ、心のおだやかさを目指していきます。 90分のクラスの中に、瞑想 、 呼吸法、 太陽礼拝や立位のポーズを含む肉体の動き、ニードラ(仰...