ヨガ・瞑想

WWOOFレポート、その５です。滞在先の「お父さん」が、「肩こりがなんとかならんかなあ。」と、言っているので、お父さんのためのヨガを考えました。毎日つづけられるように、できるだけ簡単に。胸椎や、肩甲骨のまわりの筋肉が、だいぶん固まって猫背に...

職業訓練校で、ヨガか、ピラティスを教えてくれる先生を探しているそうです。ぼくが、前にやっていた職業訓練校が、次のコースをやってて、新しい先生を探しているらしい。今回の職業訓練は、ピラティス講座という名目なのですが、ピラティスの先生で全部はむ...

以前お伝えしていた、大阪での、ヨガティーチャートレーニングが、はじまりました。今回は、生徒さん宅で、マンツーマンレッスンとなったので、２人で話し合う時間がいっぱい取れて、ゆったりとしながら、けっこう濃い時間になってる気がします。集中して学ぶ...

神戸・新開地にて、ヨガ哲学（心）の勉強会、第２回目を行いました。今回は「認知の法則」について、考えました。「すべての物事は、受け止め方次第」すべての事象には、善悪は、ありません自分が、価値判断をして決めつけているだけ。いやだなあと思うことも...

あこがれのイラストレーター「ミロコマチコ」さんが、２月に、神戸・花隈の、「ギャラリーコロール」で個展をします。そのときに、コラボイベントをすることになりました。"ミロコマチコ×ぬんさんの動物ヨガの時間"あこがれのミロコマチコさんと、うれしい...

あすてっぷKOBEさん（神戸市男女共同参画センター）からお声掛けをいただきまして、2011年3月4日（土）に、「親子でヨガ」というイベントの講師をします。今回は、3歳～6歳（就学前）の子が対象です。親子でペアヨガをしたり、親子がいっしょにヨ...

一週間のニューヨーク旅行から、戻ってきたよ。クリスマス休暇と、大雪にちょいと翻弄されたけど、満喫してきました。クリスマス休暇以外は、毎日１クラスずつ、ヨガを受けました。通っていたのは、ダーマミトラー先生のヨガスタジオ「ダーマヨガセンター」で...

前回のヨガ哲学勉強会に引き続き、第２回目を行うことになりました。ヨガ哲学勉強会1月20日（木）19時～20時半場所は、前回と同じく、神戸・新開地の、楽の森スタジオのあるビルの７階の、文化教室。参加費は、１０００円です。前回と同じく、こむずか...