ヨガ・瞑想

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職業訓練のヨガ講師、おわりました。

大阪の職業訓練校での、ヨガ講師、ぶじ、終了しました。生徒さんたちは、自由で、あったかくて、やさしくて、とても楽しい時間をすごすことができました。ありがとうございます。体があったまらなかった人が、「はじめてあったまった」と言ってくれたり、「物...
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ラグラム博士の、ヨーガセラピー講演会(大阪)に行った

先週の木曜に、N.V.ラグラム博士の、ヨーガセラピー講演会に行ってきました。ラグラムさんは、南インドにあるヨーガ療法研究所のヨーガ療法士の偉い人で、アメリカ、ヨーロッパなど、各地でも、ヨーガ療法の指導をしているそうです。世界各地での、ヨーガ...
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瞑想と犬

ヨガでは、昔から、心の性質を、馬にたとえてます。でも、今どき、馬は、あんまり、なじみがないので、ぼくは、犬にたとえることにしています。心は、あっちゃこっちゃに行こうとする。散歩中の、犬みたいなもんです。「何も考えないでおこう」と思って、目を...
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神戸六甲の自然派カフェ ごパンでヨガします

以前のブログで紹介した、六甲にある自然派カフェ「ごパン」さんにお声がけいただきまして、ヨガをすることになりました。「ぬんさんの、ゆるヨガ」という名称となりました。またしても、チラシをつくった。ごパンさんには、スピリチュアルな人が集まっていそ...
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座禅の瞑想WS(@神戸)報告です

以前のブログで紹介した、禅のワークショップに行ってきました。滋賀の山奥で、朽木學道舎という参禅道場を開いている、飯高転石老師を招いての会でした。なんだかねえ、とても良かったんだよ。老師がかもしだす、おだやかでやさしく、純粋な、その雰囲気がす...
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職業訓練のヨガ講師1日目

以前のブログでお伝えした、職業訓練のヨガ講師の初日に行ってきました。ぼくの担当は、まる5日もあるので、いっぱいできます。初日は、自己紹介をした後、・ヨガとは?・ヨガの歴史と種類・ヨガのアーサナ(体操)の実習・呼吸法実習  ナディーショーダナ...
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神戸元町「かもめ食堂」でヨガしました

神戸元町のおしゃれ惣菜屋「かもめ食堂」の、かもめさんにお声掛けいただきまして、かもめ食堂で、ヨガをしましたよ。ポスターをつくったよ。ポスターの中の人がやってるのは、今回のために考えた、「かもめのポーズ」だよ。かわいいねえ。雰囲気を出すために...
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五感で感じないものも、揺れてるのかな

今日の日記より。なんだか、目に見えないものの存在が、腑に落ちる瞬間があった。